授業訪問 CLASSROOM

今回は、理学療法学科2年生の「基礎理学Ⅰ」を紹介したいと思います！

この授業はその名の通り、筋肉について、トレーニング方法について理学療法士として基礎となることを学ぶ授業です

理学療法では筋力強化や体力維持のために患者様に対して筋力トレーニングを行います

講師は、理学療法学科の藤沢先生です！

みなさんは、「筋トレ」と聞いてどんなトレーニングをイメージしますか！？

ボディビルダーのようなパワーのある筋肉を作るトレーニングとマラソン選手のようなスタミナのある筋肉を作るトレーニングの方法は違います。

この授業では実際に、どのような運動量や強さでトレーニングすることでどのタイプの筋肉にアプローチをできるのか体験しながら学んでいきます！

今回は、始めに最大限の力を測定し、それをもとに筋力強化(パワー)を目的とした筋力トレーニングプログラムを友達同士で設定しました

筋肉自慢達が、自分の最大限の筋力がどれくらいなのか実際に測っていますが・・・・・・

身も心も筋肉のスペシャリストである藤沢先生の授業で理学療法に重要な筋力トレーニングを学び、これからの実習や臨床の現場で意味のある根拠にもとづいた筋力トレーニングをして欲しいと思います