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オープンキャンパス OPEN CAMPUS

授業訪問

授業訪問「基礎理学Ⅰ」

理学

2019年8月22日(木)

今回は、理学療法学科2年生「基礎理学Ⅰ」を紹介したいと思いますhappy01sign01

この授業はその名の通り、筋肉について、トレーニング方法について理学療法士として基礎となることを学ぶ授業ですpencil

理学療法では筋力強化や体力維持のために患者様に対して筋力トレーニングを行いますrun

講師は、理学療法学科の藤沢先生ですsign01

 

みなさんは、「筋トレ」と聞いてどんなトレーニングをイメージしますかsign02

ボディビルダーのようなパワーのある筋肉を作るトレーニングとマラソン選手のようなスタミナのある筋肉を作るトレーニングの方法は違います。

この授業では実際に、どのような運動量や強さでトレーニングすることでどのタイプの筋肉にアプローチをできるのか体験しながら学んでいきますsign01

 

今回は、始めに最大限の力を測定し、それをもとに筋力強化(パワー)を目的とした筋力トレーニングプログラムを友達同士で設定しましたchick

筋肉自慢達が、自分の最大限の筋力がどれくらいなのか実際に測っていますが・・・・・・smilerock




なんと一番重いダンベルを持ち上げたのは藤沢先生でしたhappy01sign01shine


身も心も筋肉のスペシャリストである藤沢先生の授業で理学療法に重要な筋力トレーニングを学び、これからの実習や臨床の現場で意味のある根拠にもとづいた筋力トレーニングをして欲しいと思いますwinkshine