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『浜5番丁カフェ』営業報告!(11月)

作業

2019年11月16日(土)

今年最後の「浜五番丁カフェ」を開催しましたdeliciouscaferestaurant

今回は『運動機能の測定』ですsign01

  • ・握力 ・ファンクショナルリーチテスト
  • ・Timed Up & Go テスト
  • ・立ち座りテスト
  • ・5メートル歩行
  • ・最大一歩幅

の6項目を計測しましたwink



16名の参加者の方々は、それぞれのテストを真剣に受けられていましたsign03

毎年参加している皆さんは、健康に対する意識が高くなられており、昨年より結果が上がった方もいらっしゃいましたwinkup

放っておけば、年齢と共に筋力は衰えていきますが、日々の努力と毎月の浜五番丁カフェへの参加で皆さん若返っていますhappy01note


運動の後はおいしいコーヒーとお菓子で一服されましたhappy02

そして、仲良くなった皆さんで宇多津の街へとランチに繰り出されていましたdeliciousrestaurant


今回の浜五番丁カフェは、今年最後の開催となりましたconfident

ちょっぴり早いですが皆さん 良いお年をお迎えくださいfuji

 

新しい年から何かしてみようと思っているあなた、一緒に楽しく若返ってみませんかsign02wink

新年1回目は   

1月18日(土)10:00~11:30

「笑う門に福来る~ゲームで大笑い~」

開催予定ですsign01

たくさんの方のご参加お待ち申し上げておりますhappy01paper