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トレーナー訪問記③「健康のスタンダードを変える」

スポーツ

2018年12月27日(水)

2回目の訪問先「TRAIN」久保晃信先生から

いただいたご紹介先は

「Libre Body」

赤山僚輔先生ですhappy01sign01

 

赤山先生は

理学療法士

アスレティックトレーナーsign01

 

JARTA(日本アスリートリハビリテーショントレーナー協会)

統括部長でもあり、

県内外で幅広い分野において

斬新にご活躍ですshineshineshine


「Libre Body」さんでは

「健康のスタンダードを変える」

というテーマのもとに、

アスリートだけでなく、

自律神経の不調を抱えるクライアント

に対する指導、施術も行っていますchick


今回は赤山先生から

貴重なお話を伺ったり、

背骨のストレッチや

自律神経測定、機器を試してみたり・・・

と有意義な時間でしたconfidentheart01




自律神経測定では、

交感神経、副交感神経のバランスに

3人ともビックリsign01(笑)

 

「ん・・・ちょっと高めだけど私はこんなもんでしょうねbleah

「えっ・・・こんなに崩れてたのcoldsweats02sign01ショック~crying

「え~~~っsign01A先生大丈夫sign02

 

三人三様で盛り上がりましたsmile

 

自律神経測定で、

症状にない身体の状態を

「客観視」できる・・・sign01

 

交感神経と副交感神経のバランスを

数値として測定することにより、

自身の身体の状態が

より認識しやすくなりますconfident



「Libre Body」さんでは、

その測定結果をもとに、

自律神経のバランスがとれた状態

改善できるよう指導してくださいますwink

 

そして、「ゆるむ」ことに着目しているため、

ハードなトレーニングではなく、

短時間で楽なトレーニングを実施されていますrun

 

これは長続きにつながりますねwinkflair

 

パワープレート、ホグレルマシンなども

いろいろな使い方があり、

とても参考になりましたsign01



赤山僚輔先生は、

理学療法士と

アスレティックトレーナーの

両資格を最大限生かし、

それぞれの分野を

熟知されていると感じましたconfident

 

すばらしいですsign03

 

また、スタッフで理学療法士

高橋応文先生、森安明斗先生にも

ご指導いただきありがとうございました。

 

次回もお楽しみにhappy01paper