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今月の健康教室(11月)

鍼灸 柔整

2016年11月17日(木)

11月の健康教室

開催しましたsign03

 

テーマは

「肩凝りについて」ですflair

 

当日は34名の方に

ご参加いただきましたchick

 

本校附属治療院の健康相談室長の

乗松先生が体調不良のため、

今月は附属接骨院

山本院長が講義を行いましたsign01

(乗松先生の講義を楽しみにされていた参加者の方には大変申し訳ありませんでした。)

 

~本開催の内容について~

  • 1)「肩凝りについて」~附属接骨院:山本院長
  • 2)「簡単にできる肩凝りに効くストレッチ法」~附属接骨院スタッフ:篠原先生
  • 3)「肩凝りを改善するツボとお灸療法」~附属鍼灸治療院スタッフ:嘉数先生

まず、山本院長から

肩凝りの起こる原因とそのしくみ

について説明がありましたflair

 

次に肩凝りを起こす筋を紹介し、

参加者自身で肩の動きをチェックしましたgood


肩凝りは

原因によって様々なタイプがあり、

タイプ別に対処方法を学びましたconfident


続いて、

接骨院スタッフ

篠原先生から

頚肩の動きを良くする

ストレッチの紹介がありましたrun


後に

附属鍼灸治療院スタッフ

嘉数先生より

肩凝りのツボについて、

手や足にあるツボにお灸をして

肩凝りを改善する方法を学びましたsign01


紹介の後、実際に参加者全員で

お灸を体験していただきましたwinkspa

 

寒さが厳しくなってきていますが、

“お灸とストレッチで身体を温めましょうsign01

 

来月の健康教室は

12月15日(木)

に開催予定ですsign01

 

テーマは

「慢性腰痛について」ですflair

 

参加は自由ですので、

皆様、ぜひお越し下さいsign01happy01paper


 

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